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Gestion du stress

GESTION DU STRESS au travail ou au quotidien – Les solutions naturelles – 2021

Tarif : 200 euros

Inscription Programme pédagogique

Apprenez à gérer votre stress !

Afin de vous permettre de mieux vivre votre journée de travail, apprenez à gérer votre stress en Alsace ou autre région de France sur demande ! L’Ecole Plantasanté vous propose deux sortes de stages ouverts à tous et des formations en entreprise pour les DRH, salariés et les Comités d’Entreprise. Contactez l’Ecole Plantasanté pour plus d’informations.

La gestion du stress au travail ou au quotidien, les solutions naturelles.

Qui n’est pas stressé ? Professionnellement ou personnellement, les occasions ne manquent pas pour en « souffrir »… quel dommage quand on sait qu’il y des solutions naturelles, simples, efficaces et faciles à mettre en oeuvre !

Contenu de la formation

Définition du stress. Symptômes du stress, la prise de conscience stress aigu et chronique (Accord national interprofessionnel sur le stress au travail du 2.07.08). Trois niveaux de stress : physiques, émotionnels et mentaux, comportementaux. Echelle de stress. Repérer son niveau de stress global et l’interpréter. Repérer son tempérament.

Les solutions naturelles : respirations, hydratation, oligo-éléments, vitamines, remèdes et compléments alimentaires : interactions de la nutrition, et du tempérament (adaptation de la nourriture au tempérament) sur le stress, comprendre l’action des remèdes antistress (vitamines, plantes, oligo-éléments, homéopathie…) et les plantes adaptogènes sur le marché,  apprendre à utiliser les toniques, les antistress ou antispasmodiques au bon moment comment utiliser les compléments alimentaires, la phyto-aromathérapie, l’homéopathie, les fleurs de Bach.

Pour qui ?

Pour toute personne sujette de près ou de loin au stress, ou que le sujet intéresse, mais surtout qui veut apprendre à gérer cette non-adaptation à ce qui arrive pour vivre plus paisiblement et plus harmonieusement sa vie auprès des siens et dans son cadre professionnel. Ces journées peuvent être prolongées pour ceux qui le souhaitent par une formation approfondie en Phyto-aromathérapie, ou par d’autres formations permettant de découvrir le monde végétal : Soigner les affections bénignes soi-même grâce aux plantes médicinales et aromatiques, Les plantes des femmes, Gemmothérapie, Signature des plantes, Aromathérapie, Botanique et herboristerie…

Précisions :

Cette formation peut être proposée aux comités d’entreprises, à titre individuel.

S’inscrire : fiche d’inscription au-dessus.

En cas de demande de prise en charge, nous demander une Convention et un programme de formation (ATTENTION : ce n’est pas le même tarif !).

Dates et lieu :

Psychologie et stress au travail ou au quotidien les solutions naturelles Samedi 6 et Dimanche 7 mars 2021 de 9h à 12h et de 14h à 17h 30 soit 13 heures de formation.

Lieu : Hôtel-Restaurant du Faudé – 28 rue du Gal Dufieux – 68650 LAPOUTROIE.

D’autres sessions peuvent être organisées pour des groupes à partir de 10 participants.

Prix : 200 €

    Rappelez-moi !

    Anne-Sophie Tafuri

    Rated 5 out of 5
    19 janvier 2020

    Un grand MERCI à Christian, Elisabeth et tous les autres intervenants qui nous ont transmis un savoir de qualité, avec Passion, Amour et Bienveillance ! Ce fut deux belles années d’apprentissage, aussi riches que denses. Merci pour votre simplicité et votre humanité.

    Virginie Kohler

    Rated 5 out of 5
    8 décembre 2019

    Voilà deux années de naturopathie qui se sont écoulées très vites. Deux années d’apprentissage et de découverte de Soi dans un premier temps… une formation riche en partage de savoir et d expériences que Christian, Elisabeth et toute l’équipe ont su transmettre avec Amour et Passion.. Merci beaucoup de m avoir accompagné sur ce chemin de retour à la source.

    PAPIC Etienne

    Rated 5 out of 5
    26 mars 2019

    Christian et Élisabeth Busser sont des amoureux de la nature, des passionnés et le partagent avec cœur et sincérité. Ils enseignent les bienfaits de la nature et sont complémentaires par leur savoir et cela est mis à profit dans la qualité de l’enseignement de l’école Plantasanté. Le cadre verdoyant de l’école et sa situation géographique en font un lieu d’exception et les connaissances, explications de Christian rendent ces sorties d’autant plus attrayantes. J’ai répertorié plus de 150 plantes durant ma formation (phyto-aromathérapie sur 2 ans) où j’ai appris à les reconnaître et utiliser leurs bienfaits médicinaux. Un grand MERCI à Christian et Élisabeth

    Margot VALERA

    Rated 5 out of 5
    15 novembre 2018

    Elisabeth et Christian, de belles personnes passionnées par ce qu’elles font et nous enseignent. Une rencontre et un tournant dans ma vie. Presque 18 mois se sont écoulés depuis ma première formation, initiation à l’aromathérapie à l’école Plantasanté. J’ai suivi tous les modules en aromathérapie. Cet enseignement m’a permis de connaitre les huiles végétales et les huiles essentielles. J’ai pu utiliser ces connaissances et créer ma gamme de cosmétiques, « Les petits Bonheurs de Margot ». Merci à vous deux. Margot

    DUPARET SEBASTIEN

    Rated 5 out of 5
    24 septembre 2018

    Une prestation professionnelle avec des cours et des réponses très pointus. Vous êtes une école qui méritent d’être citée parmi les meilleures. Merci pour le partage de votre savoir qui semble sans fin. Merci pour le temps que vous donnez en toute simplicité et convivialité . MERCI;