Formations > Formations Gestion du Stress

À propos du cours

Vous avez dit stress ? mais sait-on de quoi il s’agit vraiment ?

Aigu ou chronique, nous sommes tous concernés, et pourtant il y a des solutions, parfois toutes simple !

Venez vous déstresser en parlant du sujet, pour l’apprivoiser et le maîtriser ! Ce que l’on maîtrise ne fait plus peur !

C’est quoi le stress ? Comment en reconnaitre les signes ? Distinguer le bon du mauvais, repérer nos signes personnels de stress, de charge mentale…et nous situer sur une échelle précise.

Nous verrons de nombreuses solutions naturelles pour éviter le burn out et ne plus se laisser déborder par ce « mal du siècle » ! les plantes, huiles essentielles, l’alimentation, les boissons, les oligo-éléments, vitamines, la respiration et d’autres techniques…Comment combiner les plantes toniques et calmantes, et quand les prendre ? Tout cela sera vu concrètement pour la phytothérapie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, la nutrithérapie, des éléments de relaxation. Vous repartirez de ce stage dynamisés et détendus !

Les formateurs

Elisabeth
Busser

Nos points forts

  • Une École qui vous ouvre les portes de la Nature, et de tout ce qu’elle nous offre !
  • Des Formatrices et Formateurs au top ! Plus de 25 formatrices et formateurs, tous issus de cursus universitaires solides, et d’expérience pratique concrète en cabinet (voir page “Formateurs”)
  • Une École à taille humaine, totalement indépendante, permettant une ouverture la plus large possible, et ouverte à tous les publics !
  • L’expérience de la formation professionnelle depuis 2009, avec une grande flexibilité d’organisation
  • Deux formats proposés : formations courtes de 2-3 jours ; formations Certifiantes sur 1 ou 2 ans (principalement en weekends)
  • Deux accès possibles : en Présentiel en Alsace / A distance, en ligne, avec accès à un Replay des cours (voir détails par formation) et à des webinaires interactifs
  • Par le SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie), en tant que membre Fondateur
  • Par les Certifications Qualiopi (obtenue dès 2020 – obligatoire en 2022), la Certification ISQ-OPQF
    dès 2016, et Datadock, qui sont les plus hautes reconnaissances de qualité de formation professionnelle en France
  • Par une implication quotidienne concrète au plus proche des actualités autour de la législation au niveau National en France (actuellement autour de la norme Afnor sur le métier de Naturopathe)
  • Une équipe administrative toujours à l’écoute, dans toutes vos démarches administratives, pour que chacun puisse profiter de sa formation dans les meilleures conditions
  • Une Amicale des Élèves de l’École Plantasanté très active, pendant, et après votre formation (voir page “Amicale”)
  • Le Jardin Botanique de l’École Plantasanté en pleine nature à Rosheim (200 plantes médicinales et/ou comestibles, permettant d’observer l’évolution des plantes au fil des saisons)
  • La seule École en France investie dans la recherche et l’actualisation de connaissances sur l’Ethnomédecine en lien avec les Universités, avec une ouverture exceptionnelle sur les cultures et traditions anciennes
  • Une ouverture exceptionnelle sur le passé et le futur, avec la recherche autour de manuscrits médiévaux sur des remèdes anciens encore inexplorés
  • Une Bibliothèque de plusieurs centaines d’ouvrages spécialisés, ouvrages historiques du XVIème siècle, et ouvrages spécialisés les plus récents (ouverte pour les enseignants et pour les étudiants pour la rédaction de mémoires thématiques)

Galerie de formation

Exemple de cours en replay

200,00 €

Durée

13 heures / 2 jours

Prochaine date

20/05/2024

Etiquettes

Formation courte

:

En présentiel

Informations: 

  • Lieu: Lapoutroie (68)
  • Certifiante: Non

Prérequis: 

  • Bac ou équivalent

200,00 €

Durée

13 heures / 2 jours

Prochaine date

20/05/2024

Etiquettes

Formation courte

:

En présentiel

Informations: 

  • Lieu: Lapoutroie (68)
  • Certifiante: Non

Prérequis: 

  • Bac ou équivalent

À propos du cours

Vous avez dit stress ? mais sait-on de quoi il s’agit vraiment ?

Aigu ou chronique, nous sommes tous concernés, et pourtant il y a des solutions, parfois toutes simple !

Venez vous déstresser en parlant du sujet, pour l’apprivoiser et le maîtriser ! Ce que l’on maîtrise ne fait plus peur !

C’est quoi le stress ? Comment en reconnaitre les signes ? Distinguer le bon du mauvais, repérer nos signes personnels de stress, de charge mentale…et nous situer sur une échelle précise.

Nous verrons de nombreuses solutions naturelles pour éviter le burn out et ne plus se laisser déborder par ce « mal du siècle » ! les plantes, huiles essentielles, l’alimentation, les boissons, les oligo-éléments, vitamines, la respiration et d’autres techniques…Comment combiner les plantes toniques et calmantes, et quand les prendre ? Tout cela sera vu concrètement pour la phytothérapie, l’aromathérapie, les fleurs de Bach, la nutrithérapie, des éléments de relaxation. Vous repartirez de ce stage dynamisés et détendus !

Calendrier

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Elisabeth
Busser

Nos points forts

  • Une École qui vous ouvre les portes de la Nature, et de tout ce qu’elle nous offre !
  • Des Formatrices et Formateurs au top ! Plus de 25 formatrices et formateurs, tous issus de cursus universitaires solides, et d’expérience pratique concrète en cabinet (voir page “Formateurs”)
  • Une École à taille humaine, totalement indépendante, permettant une ouverture la plus large possible, et ouverte à tous les publics !
  • L’expérience de la formation professionnelle depuis 2009, avec une grande flexibilité d’organisation
  • Deux formats proposés : formations courtes de 2-3 jours ; formations Certifiantes sur 1 ou 2 ans (principalement en weekends)
  • Deux accès possibles : en Présentiel en Alsace / A distance, en ligne, avec accès à un Replay des cours (voir détails par formation) et à des webinaires interactifs
  • Par le SPN (Syndicat des Professionnels de la Naturopathie), en tant que membre Fondateur
  • Par les Certifications Qualiopi (obtenue dès 2020 – obligatoire en 2022), la Certification ISQ-OPQF
    dès 2016, et Datadock, qui sont les plus hautes reconnaissances de qualité de formation professionnelle en France
  • Par une implication quotidienne concrète au plus proche des actualités autour de la législation au niveau National en France (actuellement autour de la norme Afnor sur le métier de Naturopathe)
  • Une équipe administrative toujours à l’écoute, dans toutes vos démarches administratives, pour que chacun puisse profiter de sa formation dans les meilleures conditions
  • Une Amicale des Élèves de l’École Plantasanté très active, pendant, et après votre formation (voir page “Amicale”)
  • Le Jardin Botanique de l’École Plantasanté en pleine nature à Rosheim (200 plantes médicinales et/ou comestibles, permettant d’observer l’évolution des plantes au fil des saisons)
  • La seule École en France investie dans la recherche et l’actualisation de connaissances sur l’Ethnomédecine en lien avec les Universités, avec une ouverture exceptionnelle sur les cultures et traditions anciennes
  • Une ouverture exceptionnelle sur le passé et le futur, avec la recherche autour de manuscrits médiévaux sur des remèdes anciens encore inexplorés
  • Une Bibliothèque de plusieurs centaines d’ouvrages spécialisés, ouvrages historiques du XVIème siècle, et ouvrages spécialisés les plus récents (ouverte pour les enseignants et pour les étudiants pour la rédaction de mémoires thématiques)

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Exemple de cours en replay